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  • Gymnastikstunde für den Darm

    Eine gute Verdauung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch gesunde Ernährung und Bewegung gelingt es, den Darm im Gleichgewicht zu halten und Fehlfunktionen, wie z. B. Verstopfung/Obstipation, vorzubeugen oder zu lösen. Die Broschüre „Gymnastikstunde für den Darm“ zeigt einfache Turnübungen und Wohlfühltipps für eine gesunde Verdauung.

  • Broschüre: Gedächtnisprobleme?

    Mit steigendem Alter kann die Konzentrations- und Gedächtnisleistung nachlassen. Ursache hierfür ist der natürliche Alterungsprozess, denn je älter man wird, desto schlechter wird die Durchblutung im Gehirn. Die Folge der geringeren Sauerstoffversorgung: Nachlassende Merk- und Konzentrationsfähigkeit. Doch dagegen kann man etwas tun. Wie ein Muskel muss auch der Denkapparat trainiert und mit Nährstoffen versorgt werden, um leistungsfähig zu bleiben. Besonders bewährt hat es sich hierbei drei Bausteine miteinander zu kombinieren: geistiges Training, körperliche Aktivität und Unterstützung aus der Naturapotheke. Die Broschüre „Gedächtnisprobleme“ erklärt die drei Bausteine und liefert gleichzeitig erste Übungen mit denen man das Gedächtnis unterstützen kann.

  • „Rhythmus für die grauen Zellen“ – Tanzen als Training für den Geist

    Ob Rumba, Jive oder Foxtrott – Tanzen macht nicht nur Spaß, es fordert Körper und Geist gleichermaßen und ist deshalb optimales Training für das Gehirn. Die neuen ratiopharm-Tanzkarten „Rhythmus für die grauen Zellen“ helfen mit ihren Abbildungen und dem Begleittext dabei, sich an die Schritte aus der Tanzschule zu erinnern und neue Tänze zu erlernen. Hitlisten mit passender Musik laden dazu ein, die Hüften zu schwingen. Schon bald hat man wieder den richtigen Takt raus!

  • Kopfschmerztagebuch

    Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

  • Schmerzmesser für Kinder

    Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.

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