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  • Sildenafil Tagebuch PAH

    Das PAH-Tagebuch soll Sie dabei unterstützen, Ihr Wohlbefinden anschaulich zu dokumentieren, damit Sie Ihren Krankheitsverlauf mit Ihrem Arzt besprechen können.

  • Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten

    Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. Neben einer Vielzahl möglicher Schmerzmittel gibt es auch einige alternative Maßnahmen, mit denen Betroffene Schmerzen bekämpfen oder ihnen vorbeugen können. Für viele braucht es nicht mal viel Zeit. Die ratiopharm Broschüre „Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten“ zeigt kurze Übungen und schnell umzusetzende Tipps und Tricks, mit denen Kopfschmerzen vorgebeugt oder gelindert werden können.

  • Jin Shin Jyutsu – mit Heilströmen die Selbstheilungskräfte aktivieren

    Die japanische Heilmethode Jin Shin Jyutsu ist eine Jahrtausende alte Lehre. Unwohlsein und körperliche Beschwerden sind demnach ein Zeichen für Blockaden im Energiefluss, die durch das Halten spezieller Energiepunkte gelöst werden können. Die Anwendungen nennt man „Strömen“. Die ratiopharm Broschüre „Jin Shin Jyutsu – Mit Heilströmen die Selbstheilungskräfte aktivieren“ zeigt Anleitungen, die bei verschiedenen Schmerzen helfen können. Täglich angewendet können Beschwerden sogar dauerhaft vermieden werden.

  • „Frauensache“: Trockene Augen in den Wechseljahren

    Wenn sich die Hormone in den Wechseljahren umstellen, kann sich das auf den gesamten Organismus einer Frau auswirken. Neben den typischen Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen, Zyklusschwankungen und trockener werdenden Schleimhäuten, kann auch die Funktion der Tränendrüsen nachlassen. Nicht selten leiden betroffene Frauen dann unter Trockenen Augen. Das ratiopharm Pixi-Buch „Frauensache – Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren“ zeigt, wie Sie sich bei akuten Beschwerden mit einfachen Übungen Abhilfe verschaffen können.

  • Der 7-Tage-Erkältungscountdown von ratiopharm

    Eine Erkältung ist keine schwerwiegende Erkrankung, aber sie ist lästig. In den meisten Fällen dauert sie eine Woche, in der vernünftige Patienten zuhause bleiben, um sich auszukurieren und ihr Umfeld nicht anzustecken. Diese sieben Tage in den eigenen vier Wänden können ganz schön lang werden. Der 7-Tage-Erkältungscountdown von ratiopharm kann Abhilfe schaffen: Er versorgt Erkältete mit Tipps, die auf die verschiedenen Phasen der Erkältung abgestimmt sind, beim Gesundwerden helfen, aber auch für kurzweilige Ablenkung sorgen.

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