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Broschüren & Poster

Minifaltplan Radausflüge
Reise
Minifaltplan Radausflüge

Gut beraten: Tipps und Checklisten rund um Radtouren auf einen Blick. 

Alle (...)

Minifaltplan Radausflüge
Minifaltplan Radausflüge

Gut beraten: Tipps und Checklisten rund um Radtouren auf einen Blick. 

Alles dabei? Im Minifaltplan finden Sie alles Wichtige für den gelungenen Radausflug – von leckeren Picknickideen und Erste Hilfe über Tipps zu Routenplanung und Sicherheit bis hin zur Packliste und Reiseapotheke.

Vitamine und Mineralstoffe
Vitaminkompass

Der Kompass zeigt die Top 10 Lieferanten aller dreizehn Vitamine.

Vitaminkompass

Der Kompass zeigt die Top 10 Lieferanten aller dreizehn Vitamine.

Erkältung
Erkältung Abgabekarte Infografik Wunderwerk Nase

Die Abgabekarte zeigt das Wunderwerk Nase – Ein schützenswertes Organ mit (...)

Erkältung Abgabekarte Infografik Wunderwerk Nase

Die Abgabekarte zeigt das Wunderwerk Nase – Ein schützenswertes Organ mit vielfältigen Aufgaben und gibt Tipps zur richtigen Nasenpflege.

Minifaltplan Radausflüge
Minifaltplan Radausflüge

Gut beraten: Tipps und Checklisten rund um Radtouren auf einen Blick. 

Alles dabei? Im Minifaltplan finden Sie alles Wichtige für den gelungenen Radausflug – von leckeren Picknickideen und Erste Hilfe über Tipps zu Routenplanung und Sicherheit bis hin zur Packliste und Reiseapotheke.

Vitaminkompass

Der Kompass zeigt die Top 10 Lieferanten aller dreizehn Vitamine.

Erkältung Abgabekarte Infografik Wunderwerk Nase

Die Abgabekarte zeigt das Wunderwerk Nase – Ein schützenswertes Organ mit vielfältigen Aufgaben und gibt Tipps zur richtigen Nasenpflege.

Erkältung
Erkältung Abgabekarte Anwendung Nasenspray- ratiopharm

Der Gebrauch von Nasenspray ist immer wieder mit Unsicherheiten behaftet. (...)

Erkältung Abgabekarte Anwendung Nasenspray- ratiopharm

Der Gebrauch von Nasenspray ist immer wieder mit Unsicherheiten behaftet. Die Anwendungskarte zeigt Schritt für Schritt wie Nasenspray richtig angewendet wird und gibt Tipps zum korrekten Gebrauch.

Schmerz
Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln.

Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln.

Erkältung
Broschüre Tussamag Kräuter

20 Rezepte und Ideen bringen neuen Schwung ins Gewürzregal

Broschüre Tussamag Kräuter

20 Rezepte und Ideen bringen neuen Schwung ins Gewürzregal

Erkältung Abgabekarte Anwendung Nasenspray- ratiopharm

Der Gebrauch von Nasenspray ist immer wieder mit Unsicherheiten behaftet. Die Anwendungskarte zeigt Schritt für Schritt wie Nasenspray richtig angewendet wird und gibt Tipps zum korrekten Gebrauch.

Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln.

Broschüre Tussamag Kräuter

20 Rezepte und Ideen bringen neuen Schwung ins Gewürzregal

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Praktische Apps

Allgemein
Miktionstrainer

Sie müssen ein Miktionstagebuch führen?

Bequemer geht es nun mit unserer (...)

Miktionstrainer

Sie müssen ein Miktionstagebuch führen?

Bequemer geht es nun mit unserer ratiopharm Miktionstrainer-App. Dank leicht verständlicher Symbole können Sie die geschätzte Urin- und Trinkmenge ganz einfach, nebenbei und unauffällig eintragen.

Als besonderen Clou bietet die App eine Funktion, mit der Sie den Toilettengang bewusst hinauszögern können und somit Ihre Blase trainieren. Dafür lenkt ein Quiz die Aufmerksamkeit weg vom Harndrang und über die integrierte Stoppuhr haben Sie den Trainings-Fortschritt stets im Blick.

Das beste daran: eine automatische Statistik über Ihre Aufzeichnungen zeigt Ihnen einfach und schnell Ihren Erfolg an. Alle Werte in der App lassen sich einfach exportieren und per Mail versenden – ideal zum Besprechen bei Ihrem nächsten Arztbesuch.

Schmerz
Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken (...)

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

Allergie
Pollen-Radar

Sie werden davon begeistert sein: Von ratiopharm gibt es eine App, die dem (...)

Pollen-Radar

Sie werden davon begeistert sein: Von ratiopharm gibt es eine App, die dem unter Heuschnupfen Leidenden täglich aktuell und dazu noch kostenlos wichtige Informationen über den Pollenflug in seiner PLZ-Region gibt. Für 14 stark allergene Pollen findet er hier die von wetter.online zur Verfügung gestellte Belastung der Atemluft in seiner Region.

Ab sofort gibt es die beliebte ratiopharm-App "Pollen-Radar" auch für alle Android-Smartphones. Weitere nützliche Informationen rund um das Thema Heuschnupfen, wie z.B. Alltagstipps, Infos zu Medikamenten, Allergie-Selbsttest sowie eine eingebaute Apothekensuche, runden das Informationsangebot ab.

Miktionstrainer

Sie müssen ein Miktionstagebuch führen?

Bequemer geht es nun mit unserer ratiopharm Miktionstrainer-App. Dank leicht verständlicher Symbole können Sie die geschätzte Urin- und Trinkmenge ganz einfach, nebenbei und unauffällig eintragen.

Als besonderen Clou bietet die App eine Funktion, mit der Sie den Toilettengang bewusst hinauszögern können und somit Ihre Blase trainieren. Dafür lenkt ein Quiz die Aufmerksamkeit weg vom Harndrang und über die integrierte Stoppuhr haben Sie den Trainings-Fortschritt stets im Blick.

Das beste daran: eine automatische Statistik über Ihre Aufzeichnungen zeigt Ihnen einfach und schnell Ihren Erfolg an. Alle Werte in der App lassen sich einfach exportieren und per Mail versenden – ideal zum Besprechen bei Ihrem nächsten Arztbesuch.

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

Pollen-Radar

Sie werden davon begeistert sein: Von ratiopharm gibt es eine App, die dem unter Heuschnupfen Leidenden täglich aktuell und dazu noch kostenlos wichtige Informationen über den Pollenflug in seiner PLZ-Region gibt. Für 14 stark allergene Pollen findet er hier die von wetter.online zur Verfügung gestellte Belastung der Atemluft in seiner Region.

Ab sofort gibt es die beliebte ratiopharm-App "Pollen-Radar" auch für alle Android-Smartphones. Weitere nützliche Informationen rund um das Thema Heuschnupfen, wie z.B. Alltagstipps, Infos zu Medikamenten, Allergie-Selbsttest sowie eine eingebaute Apothekensuche, runden das Informationsangebot ab.

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