Mikronährstoffe im Überblick
"An apple a day keeps the doctor away …", so sagt der Volksmund – und sicher ist: Vitamine braucht der Körper, um gesund zu bleiben.
Dabei ist es eine wahre Wissenschaft, den Überblick zu bewahren über die Eigenschaften, die Wirkungsweisen und die benötigten Mengen einzelner Vitamine und Mineralstoffe und zudem zu wissen, welche Lebensmittel jeweils die besten Lieferanten sind.
Ihre Vitamin- und Mineralstoffübersicht von ratiopharm
Für den perfekten Durchblick sorgt die ratiopharm Mikronährstoff-Übersicht. Diese zeigt alle Vitamine und Mineralien, deren Aufgaben im Körper und welche Lebensmittel die besten Nährstoffquellen sind.
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Der Vitamin-Kompass
Ein weiteres hilfreiches Tool für den Alltag ist der Vitamin-Kompass von ratiopharm. Er zeigt die Top 10 Lieferanten aller 13 lebenswichtiger Vitamine sowie die jeweiligen Mengen, um den allgemeinen Tagesbedarf zu decken.
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