Beckenbodentraining für die Frau

Unsere Broschüre erklärt kurz und gut verständlich, Lage, Aufbau und Funktion des Beckenbodens. Mit wenigen und einfach beschriebenen Übungen können Sie die Beckenbodenmuskulatur kräftigen und Ihre Körperwahrnehmung stärken.

Beckenbodentraining für den Mann

Unsere Broschüre erklärt kurz und gut verständlich, Lage, Aufbau und Funktion des Beckenbodens. Mit wenigen und einfach beschriebenen Übungen können Sie die Beckenbodenmuskulatur kräftigen und Ihre Körperwahrnehmung stärken.