Eine starke Truppe Die acht B-Vitamine in Vitamin B-Komplex-ratiopharm® Die acht B-Viamine sind unverzichtbare Mineralien für Körper und Geist. In unserem Ratgeber finden Sie einen detaillierten Überblick über die einzelnen Mitglieder der Vitamin B-Familie und deren Funktionen. Erfahren Sie außerdem, wann ein erhöhter Vitamin B-Bedarf besteht und lassen sie sich von leckeren Energy-Bowl-Rezepte für deine optimale Versorgung an B-Vitaminen inspirieren. Das können die B-Vitamine
Schmerzfrei durch die Nacht Gut schlafen - erholt aufwachen Kennen Sie das? Schmerzen rauben Ihnen den Schlaf und der Schlafmangel verstärkt wiederum Ihre Beschwerden. Ein Teufelskreis, der Körper und Geist beeinflusst. Was genau Sie tun können, um diese Spirale zu durchbrechen und wie Sie positiv auf Ihren Schlaf einwirken können, lesen Sie in unserem Ratgeber zum Thema! Schlafproblemen entgegenwirken
Antientzündlich essen Ernährung umstellen: So geht´s! Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Arthritis oder Psoriasis – bei vielen chronisch entzündlichen Erkrankungen ist eine antientzündliche Ernährung sehr hilfreich. Um Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung professionell zu unterstützen, haben wir mit der zertifizierten Ernährungsberaterin Lea Knöpfler einen Ernährungsratgeber entwickelt und viele vegetarische, vegane und konventionelle Rezepte auch für die Schubphase bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa für Sie zusammengestellt. Gleich herunterladen und direkt starten! Jetzt mehr erfahren
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