Vitamin C plus Zink-ratiopharm Brausetabletten helfen bei Stress und körperlicher Belastung - und sind frei von Laktose, Gluten, tierischen Bestandteilen und künstlichen Farbstoffen.
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Erfahren Sie, wie antientzündliche Ernährung funktioniert – und holen Sie sich praktische Tipps, mit welchen die Umstellung im Alltag ganz einfach gelingt.
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Durchatmen leicht gemacht: Die Pollen-Radar App hilft Ihnen, die Pollensituation jederzeit im Blick zu behalten.
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ratiopharm produziert nicht nur wichtige Medikamente, sondern bietet auch vielfältige Informationen und Services für einen gesunden Lebensstil.
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Selbsthilfe
Durch regelmäßige Bewegung und Gleichgewichtstraining stärken Sie Ihr Gleichgewichtssystem. Einfache Übungen, z. B. das Stehen auf einem Bein oder das Balancieren auf einer Linie, können Sie einfach zu Hause selbst durchführen.
Bei Schwindel und Übelkeit im Rahmen von Auto- oder Busfahrten ist es hilfreich, den Blick nach draußen in Fahrtrichtung zu richten anstatt zu lesen. Bei Schiffsreisen ist der Aufenthalt auf Deck mit Blick auf den Horizont besser als der Aufenthalt unter Deck.
Fieber und Gliederschmerzen bei Erkältung
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Schmerzen sind unangenehm. Doch Schmerzen sind ein körpereigener Schutz und stellen ein Warnsignal dar.