Ergebnis
Keine Anzeichen für einen Biotinmangel
Herzlichen Glückwunsch! Ein Biotin-Mangel ist bei Ihnen unwahrscheinlich – das spricht für eine gute Versorgung. Um diese auch künftig auf einem guten Niveau zu halten, ist es sinnvoll, regelmäßig biotinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung einzubauen – wie etwa Haferflocken, Nüsse oder gekochte Eier.