„Fit und gestärkt durch den Alltag“ – Vitamin B-Komplex-ratiopharm® Hartkapseln unterstützen unter anderem bei der Konzentration und verringern Müdigkeit und Ermüdung. So fühlen Sie sich fit für jeden Tag.
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"Rundum gut versorgt" – Wissenswertes zu Vitaminen, Mineralstoffen und ihrer Bedeutung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
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"Training fürs Gedächtnis" – Hier finden Sie vielseitige kognitive Übungen zum Gedächtnistraining und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Die Übungen trainieren Konzentration und Denkvermögen bei alltäglichen Fähigkeiten.
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ratiopharm produziert nicht nur wichtige Medikamente, sondern bietet auch vielfältige Informationen und Services für einen gesunden Lebensstil.
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Herzlichen Glückwunsch! Ein Biotin-Mangel ist bei Ihnen unwahrscheinlich – das spricht für eine gute Versorgung. Um diese auch künftig auf einem guten Niveau zu halten, ist es sinnvoll, regelmäßig biotinreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung einzubauen – wie etwa Haferflocken, Nüsse oder gekochte Eier.
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Biotin wird vor allem für seine positive Wirkung auf Haut, Haare und Nägel geschätzt – es erfüllt jedoch weit mehr Aufgaben im Körper. So unterstützt dieses essenzielle Vitamin unter anderem:
Diese vielfältigen Funktionen machen Biotin zu einem wichtigen Baustein.
Der Bedarf an Biotin kann in bestimmten Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft), bei einseitiger Ernährung, Verdauungsstörungen oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente erhöht sein.
Bestimmte Lebensmittel enthalten von Natur aus besonders viel Biotin. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Nahrungsmitteln kann helfen, den Tagesbedarf zu decken:
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ausreichend Biotin über die Nahrung aufzunehmen, kann eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein. Biotin-Präparate von ratiopharm bieten eine hochwertige und gut verträgliche Möglichkeit, Ihren täglichen Bedarf zu decken und Haut, Haare sowie Nägel optimal zu unterstützen. Da eine unzureichende Versorgung mit einem B-Vitamin häufig auch mit einer suboptimalen Verfügbarkeit anderer B-Vitamine einhergeht, kann die Einnahme eines Vitamin B-Komplex-Präparats eine sinnvolle Ergänzung sein.