„Fit und gestärkt durch den Alltag“ – Vitamin B-Komplex-ratiopharm® Hartkapseln unterstützen unter anderem bei der Konzentration und verringern Müdigkeit und Ermüdung. So fühlen Sie sich fit für jeden Tag.
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"Rundum gut versorgt" – Wissenswertes zu Vitaminen, Mineralstoffen und ihrer Bedeutung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
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"Training fürs Gedächtnis" – Hier finden Sie vielseitige kognitive Übungen zum Gedächtnistraining und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Die Übungen trainieren Konzentration und Denkvermögen bei alltäglichen Fähigkeiten.
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ratiopharm produziert nicht nur wichtige Medikamente, sondern bietet auch vielfältige Informationen und Services für einen gesunden Lebensstil.
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Hier finden Sie alle wichtigen Unterlagen aus unserem Ernährungsratgeber zum Herunterladen. Besonders wichtig ist das Ernährungstagebuch: Damit lernen Sie am besten, was Ihnen persönlich gut tut, was Sie gar nicht vertragen, wo Sie vorsichtig sein müssen. Ebenfalls sehr nützlich sind die Motivationssprüche unserer Ernährungsberaterin Lea Knöpfler. Sie machen Mut und helfen durch schwierige Phasen. Sehen Sie sich auch die weiteren Infos und Checklisten an und laden Sie sich die für Sie wichtigen Materialien herunter.
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Wann geht’s mir gut, wann nicht? Mit dem Selbst-Check können Sie ergänzend zum Ernährungstagebuch fördernde und belastende Situationen festhalten.
Für gute Laune, Mut und Kraft: Herunterladen, ausdrucken und in Küche und Esszimmer platzieren.
Machen den Einkauf und die Ernährungsumstellung leicher: Wochenpläne zum Selbstausfüllen mit zwei beispielhaften Vorlagen für Schub und Remission.
Ein ganz wichtiges Werkzeug, um Ihren Darm und seine Eigenheiten besser kennenzulernen.
Eine praktische Erinnerungshilfe, damit Sie beim Einkauf nur zu antientzündlichen Nahrungsmitteln greifen.
Die professionelle Anleitung für die Umstellung Ihrer Ernährung. Praktisch, motivierend und voller nützlicher Infos.
Hier finden Sie und Ihre Angehörigen ausgewählte Organisationen und Kontaktpunkte, die Ihnen bei Fragen und Bedarf an Austausch und Unterstützung weiterhelfen können.
Tipps & Infos für den Alltag mit Morbus Crohn.
Gesunde Mahlzeiten, Snacks und Smoothies für Schub- und Remissionsphase
Ein Überblick über die verschiedenen Erkrankungen
Unseren Ernährungsratgeber erhalten Sie bei vielen Ärztinnen und Ärzten in gedruckter Form. Hier können Sie sich den Ernährungsratgeber auch als digitale Version herunterladen.
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