Schmerz

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Broschüren & Poster

Schmerz
Poster Gesundes Arbeiten

Kopfschmerz am Arbeitsplatz vermeiden? Diese 5 Übungen können helfen.

Spannu (...)

Poster Gesundes Arbeiten

Kopfschmerz am Arbeitsplatz vermeiden? Diese 5 Übungen können helfen.

Spannungskopfschmerzen sind laut einer Umfrage die häufigste Schmerzart unter PTAs und Apothekern. Das Poster "Gesundes Arbeiten" zeigt Ihnen 5 Übungen, um Spannungskopfschmerzen am Arbeitsplatz zu vermeiden. Die gemeinsam mit der Physiotherapeutin Sandra Gutheil entwickelten Übungen können leicht und ohne besondere Hilfsmittel ausgeführt werden und lassen sich so einfach in den Arbeitsalltag integrieren.

Schmerz
Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln (...)

Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

Schmerz
Schmerz lass nach!

Es gibt viele verschiedene Schmerzarten mit unterschiedlichen Ursachen und (...)

Schmerz lass nach!

Es gibt viele verschiedene Schmerzarten mit unterschiedlichen Ursachen und Symptomen. Der Minifaltplan "Schmerz lass nach!" passt in jede Hausapotheke und zeigt Ihnen neben natürlichen Tipps und Tricks auch, welche Schmerzmittel sich bei welcher Schmerzart am besten eignen.

Poster Gesundes Arbeiten

Kopfschmerz am Arbeitsplatz vermeiden? Diese 5 Übungen können helfen.

Spannungskopfschmerzen sind laut einer Umfrage die häufigste Schmerzart unter PTAs und Apothekern. Das Poster "Gesundes Arbeiten" zeigt Ihnen 5 Übungen, um Spannungskopfschmerzen am Arbeitsplatz zu vermeiden. Die gemeinsam mit der Physiotherapeutin Sandra Gutheil entwickelten Übungen können leicht und ohne besondere Hilfsmittel ausgeführt werden und lassen sich so einfach in den Arbeitsalltag integrieren.

Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

Schmerz lass nach!

Es gibt viele verschiedene Schmerzarten mit unterschiedlichen Ursachen und Symptomen. Der Minifaltplan "Schmerz lass nach!" passt in jede Hausapotheke und zeigt Ihnen neben natürlichen Tipps und Tricks auch, welche Schmerzmittel sich bei welcher Schmerzart am besten eignen.

Schmerz
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit (...)
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Schmerz
Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden (...)

Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

Schmerz
Mit Heilströmen die Selbstheilungskräfte aktivieren

Jin Shin Jyutsu – „Strömen“ – bezeichnet die japanische Kunst der (...)

Mit Heilströmen die Selbstheilungskräfte aktivieren

Jin Shin Jyutsu – „Strömen“ – bezeichnet die japanische Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände. Diese Broschüre zeigt Strömanleitungen, die gezielt bei verschiedenen Schmerzen helfen können. Täglich angewendet kann sich das Strömen positiv auf den Körper auswirken und so vor wiederkehrenden Schmerzen schützen.

Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

Mit Heilströmen die Selbstheilungskräfte aktivieren

Jin Shin Jyutsu – „Strömen“ – bezeichnet die japanische Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände. Diese Broschüre zeigt Strömanleitungen, die gezielt bei verschiedenen Schmerzen helfen können. Täglich angewendet kann sich das Strömen positiv auf den Körper auswirken und so vor wiederkehrenden Schmerzen schützen.

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Broschüren & Poster

Schmerz
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit (...)
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
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Broschüren & Poster

Schmerz
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit (...)
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
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Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden (...)

Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

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Praktische Apps

Schmerz
Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken (...)

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

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Audio

Booklet-CD: Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen
Schmerz
CD Musiktherapie Entspannungsmusik gegen Kopfschmerzen

Die Musik-CD von ratiopharm „Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen“  (...)

Booklet-CD: Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen
CD Musiktherapie Entspannungsmusik gegen Kopfschmerzen

Die Musik-CD von ratiopharm „Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen“  bietet eine spezielle Auswahl an Übungen für jede Lebenslage, begleitet durch Entspannungsmusik.

Booklet-CD: Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen
CD Musiktherapie Entspannungsmusik gegen Kopfschmerzen

Die Musik-CD von ratiopharm „Entspannt gegen Spannungskopfschmerzen“  bietet eine spezielle Auswahl an Übungen für jede Lebenslage, begleitet durch Entspannungsmusik.

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