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Bei Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen

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Ratgeber



Rückenschule

Keine Chance für Rückenschmerzen

Ob Ziehen im unteren Rücken oder Verspannungen in der Halswirbelsäule, Rückenschmerzen haben viele Gesichter. Fast jeder hat im Laufe seines Lebens mal damit zu kämpfen. Am besten ist es daher, gezielt vorzubeugen und die Muskulatur mit speziellen Übungen für den Rücken zu kräftigen. Mit der App "Rückenschule" für das Smartphone geht das überall einfach und flexibel zwischendurch: Ein Physiotherapeut zeigt leicht umsetzbare Rückenübungen und begleitet durch das Trainingsprogramm - also einfach direkt mitmachen! Zusätzlich enthält die App hilfreiche weiterführende Informationen zur Entstehung und Therapie von Rückenschmerzen und eine praktische Apothekensuche.

Jetzt den Rücken stärken


Trockene Augen

Gerade im Sommer: Wohltuende Erfrischung für die Augen

Hochsommer ist die Zeit der Klimaanlagen und damit geht meist auch trockene Luft einher. Brennende, gerötete und juckende Augen haben Hochsaison. Kontaktlinsenträger und Menschen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, sind besonders betroffen. Grund ist meist ein gestörter Tränenfilm. Die Befeuchtung der Augen kann beispielsweise mit hyaluronhaltigen Augentropfen verbessert werden. Wir haben alle wichtigen Infos zu Ursachen, Symptomen und zur Behandlung von trockenen Augen zusammengefasst, damit Sie wieder den Durchblick haben.

1 Klick zum erfrischten Blick


Medikamenteneinnahme

10 Tipps zur richtigen Medikamenteneinnahme

Bei der Medikamenteneinnahme können Schwierigkeiten auftreten. Viele Medikamente müssen geschluckt werden, bei dieser Darreichungsform treten jedoch auch die häufigsten Probleme auf. Daher stellen wir Ihnen 10 Tipps und Tricks zur Verfügung. Zum Beispiel, wie Sie Tabletten richtig teilen, Medikamente richtig aufbewahren oder Unverträglichkeiten beachten.

Tipps & Tricks finden Sie hier

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