Doppelt konzentriert. Effektiv gegen Schmerz.

Neu: Diclox forte
gegen Rücken- und Gelenkschmerzen

Zeigen Sie dem Schmerz, wer stärker ist.

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Zwillinge in den Bergen, agil

Stoppt den Schmerz - nicht Sie

Diclo-ratiopharm® Schmerzgel

Bei Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen

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B-Vitamine für Konzentration* und Energie**

Vitamin B-Komplex-ratiopharm®-

alle 8 B-Vitamine in einer Kapsel.

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Die 2-in-1-Lösung gegen Schnupfen

NasenDuo®Nasenspray


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Ratgeber



Schnupfen

Das nervigste Erkältungssymptom

In einer Umfrage* wurde Schnupfen zum nervigsten Erkältungssymptom der Deutschen gekürt. Kein Wunder, ist doch die Atmung erheblich eingeschränkt. Hausmittel, wie Inhalationen mit duftenden Zusätzen, können rasche Abhilfe schaffen. Zusätzlich können abschwellende Nasensprays dazu beitragen, die Nase wieder frei zubekommen. Die Auswahl des richtigen Nasensprays ist dabei wichtig: Warum es konservierungsmittelfrei sein sollte und was es beim Kauf sonst noch zu beachten gibt, das erfahren Sie hier.

*Kantar, n = 1.000 Frauen und Männer ab 14 Jahren, Juli 2019.

Jetzt Nase befreien!


B-Vitamine

Wer braucht wie viele?

Ob eine tägliche Zufuhr mit ausreichend B-Vitaminen, wie B12 und Folsäure, gewährleistet ist, hängt von der individuellen Situation ab: Bei einer fleischarmen Ernährung wird oft zu wenig Vitamin B12 aufgenommen, weil dieses nur in tierischen Produkten vorkommt. B-Vitamine funktionieren allerdings am besten im Team. Deshalb ist es wichtig, immer mit allen optimal versorgt zu sein. Bei einer fleischarmen Ernährung kann es also sinnvoll sein, zu einem Nahrungsergänzungsmittel zu greifen, das alle acht B-Vitamine in nur einer Kapsel enthält. Informieren Sie sich hier!

Über Vitaminbedarf informieren


Atemgymnastik

Trainieren und stärken der Atemmuskulatur

Unsere Atmung kann nicht gesteuert werden, sie läuft unwillkürlich ab. Dadurch merken wir oftmals gar nicht wenn wir Probleme mit der Atmung haben beispielsweise durch eine Verspannung oder schlechte Haltung. Durch die richtigen Atemübungen sollen die Atemmuskulatur gestärkt und die Lungenfunktion verbessert werden. Die richtigen Atemtechniken helfen einem im stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen. Mit unseren Videos zur Atemgymnastik können Sie das Training ganz einfach in Ihren Alltag integrieren. Probieren Sie es doch gleich mal aus!

Zu den Atemübungen

Unsere Empfehlungen

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