Schmerz

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Broschüren & Poster

Schmerz
Broschüre Binaurale Beats

Mit binauralen Beats entspannen und Stress entgegenwirken

Entspannung nach (...)

Broschüre Binaurale Beats

Mit binauralen Beats entspannen und Stress entgegenwirken

Entspannung nach Noten - mit binauralen Beats!

Um Stress und stressinduzierten Kopfschmerzen entgegenzuwirken, können binaurale Beats helfen. Wie sich diese genau anhören, erfahren Sie in unserer Broschüre! 

 

Schmerz lass nach!
Schmerz
Schmerz lass nach!

Entscheidungshilfe: Welche Wirkstoffe wirken bei welchen Schmerzen?
Es gibt (...)

Schmerz lass nach!
Schmerz lass nach!

Entscheidungshilfe: Welche Wirkstoffe wirken bei welchen Schmerzen?
Es gibt viele verschiedene Schmerzarten mit unterschiedlichen Ursachen und Symptomen. Der Minifaltplan "Schmerz lass nach!" passt in jede Hausapotheke und zeigt Ihnen neben natürlichen Tipps und Tricks auch, welche Schmerzmittel sich bei welcher Schmerzart am besten eignen.

Schmerz
Gut schlafen, besser aufwachen

Schmerzfrei durch die Nacht mit ratiopharm!

Einen schlechen Schlaf spürt (...)

Gut schlafen, besser aufwachen

Schmerzfrei durch die Nacht mit ratiopharm!

Einen schlechen Schlaf spürt man förmlich bis in die Knochen. Umgekehrt verhält es sich ähnlich: Wer mit Schmerzen ins Bett geht, dem fällt es häufig schwerer, in einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Schlaf-Ratgeber erfahren Sie, was es mit der Verbindung zwischen Schmerz und Schlaf genau auf sich hat und erhalten Tipps, um endlich wieder gut schlafen zu können.

 

Broschüre Binaurale Beats

Mit binauralen Beats entspannen und Stress entgegenwirken

Entspannung nach Noten - mit binauralen Beats!

Um Stress und stressinduzierten Kopfschmerzen entgegenzuwirken, können binaurale Beats helfen. Wie sich diese genau anhören, erfahren Sie in unserer Broschüre! 

 

Schmerz lass nach!
Schmerz lass nach!

Entscheidungshilfe: Welche Wirkstoffe wirken bei welchen Schmerzen?
Es gibt viele verschiedene Schmerzarten mit unterschiedlichen Ursachen und Symptomen. Der Minifaltplan "Schmerz lass nach!" passt in jede Hausapotheke und zeigt Ihnen neben natürlichen Tipps und Tricks auch, welche Schmerzmittel sich bei welcher Schmerzart am besten eignen.

Gut schlafen, besser aufwachen

Schmerzfrei durch die Nacht mit ratiopharm!

Einen schlechen Schlaf spürt man förmlich bis in die Knochen. Umgekehrt verhält es sich ähnlich: Wer mit Schmerzen ins Bett geht, dem fällt es häufig schwerer, in einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Schlaf-Ratgeber erfahren Sie, was es mit der Verbindung zwischen Schmerz und Schlaf genau auf sich hat und erhalten Tipps, um endlich wieder gut schlafen zu können.

 

Schmerz
Partnerübungen

Kopfschmerzen durchkreuzen oft die schönsten Pläne, doch gemeinsam mit (...)

Partnerübungen

Kopfschmerzen durchkreuzen oft die schönsten Pläne, doch gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin können Sie den drohenden Schmerzen entgegenwirken. Mit ausgewählten Dehnübungen, Yoga-Posen oder Massagetechniken aus unserer Broschüre sind Sie dafür perfekt gewappnet. Zu zweit sind Sie stärker als der Schmerz! 

 

Schmerz
Patientenratgeber DiGA

Die wichtigsten Infos zu HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz.

HelloB (...)

Patientenratgeber DiGA

Die wichtigsten Infos zu HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz.

HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) bei Fibromyalgie-Syndrom und anderen chronischen Schmerzen. Der praktische Ratgeber unterstützt Patientinnen und Patienten beim Umgang mit dieser DiGA:

  • Schritt für Schritt Anleitung vom Rezept bis zur Nutzung
  • Übersicht zur Funktionsweise und Erläuterung wie die DiGA bei Fibromyalgie-Syndrom oder anderen chronischen Schmerzen helfen kann
  • Kontaktdaten bei Fragen zu HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz

Schmerz
Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln (...)

Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

Partnerübungen

Kopfschmerzen durchkreuzen oft die schönsten Pläne, doch gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin können Sie den drohenden Schmerzen entgegenwirken. Mit ausgewählten Dehnübungen, Yoga-Posen oder Massagetechniken aus unserer Broschüre sind Sie dafür perfekt gewappnet. Zu zweit sind Sie stärker als der Schmerz! 

 

Patientenratgeber DiGA

Die wichtigsten Infos zu HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz.

HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) bei Fibromyalgie-Syndrom und anderen chronischen Schmerzen. Der praktische Ratgeber unterstützt Patientinnen und Patienten beim Umgang mit dieser DiGA:

  • Schritt für Schritt Anleitung vom Rezept bis zur Nutzung
  • Übersicht zur Funktionsweise und Erläuterung wie die DiGA bei Fibromyalgie-Syndrom oder anderen chronischen Schmerzen helfen kann
  • Kontaktdaten bei Fragen zu HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz

Das Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

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Broschüren & Poster

Schmerz
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit (...)
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
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Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
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  • mit (...)
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  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Schmerz
Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden (...)

Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
  • einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation 
  • mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
  • für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Gartenlust – aktiv Gärtnern bis ins hohe Alter

Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.

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Praktische Apps

Schmerz
Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken (...)

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

Rückenschule

Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.

Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.

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