Schlafguide
Morgens kraftlos aufzuwachen, ist vielen bekannt. Ein schlechter Schlaf… Morgens kraftlos…Mehr lesen
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Broschüre Binaurale Beats
Mit binauralen Beats entspannen und Stress entgegenwirken Entspannung nach Noten - mit…Mehr lesen
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Schmerz lass nach!
Entscheidungshilfe: Welche Wirkstoffe wirken bei welchen Schmerzen? Es gibt viele…Mehr lesen
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Partnerübungen
Kopfschmerzen durchkreuzen oft die schönsten Pläne, doch gemeinsam mit einem Partner oder…Mehr lesen
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Das Kopfschmerztagebuch
Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein…Mehr lesen
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Therapiesicherheit bei Schmerzpflastern
einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation mit Wechselschema für die…Mehr lesen
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Gymnastikübungen - Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
Bewegungen und gezielte Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur können dabei helfen,…Mehr lesen
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Rückenschule
Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen –…Mehr lesen
Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten
Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. Neben einer…Mehr lesen
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Schmerzmesser für Kinder
Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden.…Mehr lesen
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