Schmerz
Broschüren & Poster
- einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation
- mit (...)
- einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation
- mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
- für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden (...)
Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.
Bewegungen und gezielte Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur können (...)
Bewegungen und gezielte Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur können dabei helfen, dass Rückenschmerzen erst gar nicht entstehen. Die ratiopharm-Broschüre "Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz" stellt sechs Übungen mit dem Gymnastikband vor, die unterschiedliche Rückenpartien stärken.
- einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation
- mit Wechselschema für die Wochentage und Klebestellenidentifizierung
- für ambulante Pflegedienste und stationäre Betreuung
Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.
Bewegungen und gezielte Übungen für den Aufbau der Rückenmuskulatur können dabei helfen, dass Rückenschmerzen erst gar nicht entstehen. Die ratiopharm-Broschüre "Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz" stellt sechs Übungen mit dem Gymnastikband vor, die unterschiedliche Rückenpartien stärken.
Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. (...)
Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. Neben einer Vielzahl möglicher Schmerzmittel gibt es auch einige alternative Maßnahmen, mit denen Betroffene Schmerzen bekämpfen oder ihnen vorbeugen können. Für viele braucht es nicht mal viel Zeit. Die ratiopharm Broschüre „Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten“ zeigt kurze Übungen und schnell umzusetzende Tipps und Tricks, mit denen Kopfschmerzen vorgebeugt oder gelindert werden können.
Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen (...)
Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.
Kopfschmerzen, egal welchen Typs, können unseren Alltag beinträchtigen. Neben einer Vielzahl möglicher Schmerzmittel gibt es auch einige alternative Maßnahmen, mit denen Betroffene Schmerzen bekämpfen oder ihnen vorbeugen können. Für viele braucht es nicht mal viel Zeit. Die ratiopharm Broschüre „Entspannungsquickies – Kopfweh ade in wenigen Minuten“ zeigt kurze Übungen und schnell umzusetzende Tipps und Tricks, mit denen Kopfschmerzen vorgebeugt oder gelindert werden können.
Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.
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Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden (...)
Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.
- einfache und effiziente Dokumentation der Pflasterapplikation
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Gärtnern bis ins hohe Alter? Kein Problem. Auf den folgenden Seiten finden Sie Tipps und Tricks, um möglichst rücken- und gelenkschonend zu gärtnern, zudem Rezepte und kleine Projekte zum Selbermachen.
Praktische Apps
Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken (...)
Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.
Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.
Ziehen im unteren Rücken nach einem langen Bürotag, Verspannungen im Nacken vom Lesen – Rückenschmerzen haben viele Gesichter und betreffen als sogenanntes Volksleiden im Laufe eines Lebens fast jeden einmal.
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind ebenso vielfältig wie ihr Erscheinungsbild. Meist sind sie Folge einer Kombination von zu wenig Bewegung, einer dadurch geschwächten Rückenmuskulatur und Fehlhaltungen. Die Rückenmuskulatur zu stärken ist eine effektive und anerkannte Methode um Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. gar nicht erst entstehen lassen. Zudem kann sanftes, gezieltes Training auch dazu beitragen, bereits bestehende Schmerzen zu lindern.
Die Smartphone-App „Rückenschule“ von ratiopharm zeigt 24 einfach zu erlernende Übungen für einen starken Rücken, die vollkommen ortsunabhängig durchgeführt werden können. Ob also zuhause, im Büro oder unterwegs - das Trainingsprogramm lässt sich flexibel in jeden Alltag einbauen. Die jeweiligen Übungen werden per Video anschaulich von einem Physiotherapeuten erklärt. Neben den Übungsvideos beinhaltet die App viele nützliche Zusatzinformationen zur Anatomie des Rückens und zu einzelnen Schmerztherapien. Eine integrierte Apothekensuche rundet die „Rückenschule“ zu einem optimalen täglichen Begleiter gegen Rückenschmerzen ab.