Broschüren & Poster

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Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren.
Trockene Augen
„Frauensache“: Trockene Augen in den Wechseljahren

Wenn sich die Hormone in den Wechseljahren umstellen, kann sich das auf den (...)

Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren.
„Frauensache“: Trockene Augen in den Wechseljahren

Wenn sich die Hormone in den Wechseljahren umstellen, kann sich das auf den gesamten Organismus einer Frau auswirken. Neben den typischen Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen, Zyklusschwankungen und trockener werdenden Schleimhäuten, kann auch die Funktion der Tränendrüsen nachlassen. Nicht selten leiden betroffene Frauen dann unter Trockenen Augen. Das ratiopharm Pixi-Buch „Frauensache – Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren“ zeigt, wie Sie sich bei akuten Beschwerden mit einfachen Übungen Abhilfe verschaffen können.

Poster: Faszientraining gegen Rücken und Gelenkschmerzen
Schmerz
Faszientraining gegen Rücken- und Gelenkschmerzen

Wenn man sich steif und unbeweglich fühlt und sich in der Folge Schmerzen (...)

Poster: Faszientraining gegen Rücken und Gelenkschmerzen
Faszientraining gegen Rücken- und Gelenkschmerzen

Wenn man sich steif und unbeweglich fühlt und sich in der Folge Schmerzen im Bewegungsapparat bemerkbar machen, muss die Ursache nicht immer in einer verspannten oder untrainierten Muskulatur liegen. Was lange unbekannt war, wird seit einigen Jahren zunehmend erforscht: Auch Teile unseres Bindegewebes, die sogenannten Faszien, können sich anspannen und so für Steifheit und Schmerzen sorgen. Das ratiopharm Poster „FASZIENierend beweglich!“ erklärt, wozu wir unsere Faszien benötigen und zeigt Übungen, die gezielt die Faszien fordern und so dauerhaft Schmerzen vorbeugen und mehr Beweglichkeit bringen.

Gymnastik für den Darm: PDF zum Downloaden
Magen-Darm
Gymnastikstunde für den Darm

Eine gute Verdauung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch (...)

Gymnastik für den Darm: PDF zum Downloaden
Gymnastikstunde für den Darm

Eine gute Verdauung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch gesunde Ernährung und Bewegung gelingt es, den Darm im Gleichgewicht zu halten und Fehlfunktionen, wie z. B. Verstopfung/Obstipation, vorzubeugen oder zu lösen. Die Broschüre „Gymnastikstunde für den Darm“ zeigt einfache Turnübungen und Wohlfühltipps für eine gesunde Verdauung.

Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren.
„Frauensache“: Trockene Augen in den Wechseljahren

Wenn sich die Hormone in den Wechseljahren umstellen, kann sich das auf den gesamten Organismus einer Frau auswirken. Neben den typischen Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen, Zyklusschwankungen und trockener werdenden Schleimhäuten, kann auch die Funktion der Tränendrüsen nachlassen. Nicht selten leiden betroffene Frauen dann unter Trockenen Augen. Das ratiopharm Pixi-Buch „Frauensache – Fünf Übungen bei Trockenen Augen in den Wechseljahren“ zeigt, wie Sie sich bei akuten Beschwerden mit einfachen Übungen Abhilfe verschaffen können.

Poster: Faszientraining gegen Rücken und Gelenkschmerzen
Faszientraining gegen Rücken- und Gelenkschmerzen

Wenn man sich steif und unbeweglich fühlt und sich in der Folge Schmerzen im Bewegungsapparat bemerkbar machen, muss die Ursache nicht immer in einer verspannten oder untrainierten Muskulatur liegen. Was lange unbekannt war, wird seit einigen Jahren zunehmend erforscht: Auch Teile unseres Bindegewebes, die sogenannten Faszien, können sich anspannen und so für Steifheit und Schmerzen sorgen. Das ratiopharm Poster „FASZIENierend beweglich!“ erklärt, wozu wir unsere Faszien benötigen und zeigt Übungen, die gezielt die Faszien fordern und so dauerhaft Schmerzen vorbeugen und mehr Beweglichkeit bringen.

Gymnastik für den Darm: PDF zum Downloaden
Gymnastikstunde für den Darm

Eine gute Verdauung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Durch gesunde Ernährung und Bewegung gelingt es, den Darm im Gleichgewicht zu halten und Fehlfunktionen, wie z. B. Verstopfung/Obstipation, vorzubeugen oder zu lösen. Die Broschüre „Gymnastikstunde für den Darm“ zeigt einfache Turnübungen und Wohlfühltipps für eine gesunde Verdauung.

Das Kopfschmerztagebuch. Ihr Begleiter gegen Schmerz
Schmerz
Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln (...)

Das Kopfschmerztagebuch. Ihr Begleiter gegen Schmerz
Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

Abbildung: ratiopharm-Schmerzmesser für Kinder
Schmerz
Schmerzmesser für Kinder

Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen (...)

Abbildung: ratiopharm-Schmerzmesser für Kinder
Schmerzmesser für Kinder

Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.

Vorderseite Blutdruckpass
Herz-Kreislauf
Phenprocuoumon-Pass
Vorderseite Blutdruckpass
Phenprocuoumon-Pass
Das Kopfschmerztagebuch. Ihr Begleiter gegen Schmerz
Kopfschmerztagebuch

Die beste Methode, Kopfschmerzen zu lindern und erfolgreich zu behandeln ist, sich ein umfassendes Bild vom Schmerz zu machen. Genaue Beobachtung und Beschreibung hilft dabei, den Verlauf und Erfolg Ihrer Behandlung zu beurteilen. Daher ist es wichtig, dass Sie dieses Kopfschmerztagebuch regelmäßig führen. Als „Lotse“ für Sie und Ihren Arzt hilft es, Ihre Therapie so optimal wie möglich zu gestalten. Bitte bringen Sie das ausgefüllte Schmerztagebuch immer in die Sprechstunde mit und legen Sie es Ihrem Arzt vor. Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche Schmerztherapie und gute Besserung.

Abbildung: ratiopharm-Schmerzmesser für Kinder
Schmerzmesser für Kinder

Kinder können sich nur schwer äußern, wie stark sie ihre aktuellen Schmerzen empfinden. Durch den Schmerzmesser von ratiopharm können Sie jetzt spielerisch durch Bilder das Schmerzempfinden Ihres Kindes erfragen, um entsprechend reagieren zu können.

Vorderseite Blutdruckpass
Phenprocuoumon-Pass
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