Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® Hartkapseln

Die Einnahme von Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® Hartkapseln ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren geeignet. Die Einnahme für unter 12 jährige ist nur nach Absprache mit dem Arzt zu empfehlen.

Vitamin B-Komplex ratiopharm^® kann zu jeder Tageszeit mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.

Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® Hartkapseln zählt zu den Nahrungsergänzungsmittel und kann ohne Begrenzung über längere Zeiträume eingenommen werden.

Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® Hartkapseln und die acht B-Vitamine sind im Körper für zahlreiche Stoffwechselfunktionen zuständig. Sie unterstützen unter anderem die Konzentration und sorgen für mehr Energie im Alltag.

• Nehmen Sie Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® bevorzugt im Stehen oder im aufrechten Sitzen mit ausreichend Flüssigkeit, beispielsweise 200 ml Wasser, ein.
• Wissenschaftler der Universität Heidelberg haben in einer Studie unterschiedliche Schlucktechniken bei Probanden getestet, für Kapseln wurden folgende Technik als gut bewertet (1). So funktioniert die Vorwärts-Neige-Technik:

1. Ein sauberes Glas mit Leitungswasser füllen
2. Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® auf die Zunge legen
3. Einen Schluck Wasser nehmen, aber noch nicht schlucken
4. Kopf Richtung Brust neigen und in dieser Bewegung Wasser und Vitamin B-Komplex-ratiopharm^® schlucken

• Wenn Sie die Kapselhülle nicht verzehren möchten, können Sie bei Bedarf die Kapseln durch vorsichtiges Ziehen und Drehen öffnen und nur das Vitaminpulver einnehmen. Sie können das Pulver in Wasser, Saft, Joghurt oder Pudding einrühren. Da es sich bei den Vitaminen um empfindliche Stoffe handelt, sollte das Vitaminpulver zeitnah nach dem Öffnen der Kapsel verzehrt werden.
• Weitere Tipps rund um die Anwendung und Einnahme von unseren Medikamenten finden Sie hier.

(1) Schiele JT, et al. Two Techniques to Make Swallowing Pills Easier. Annals of Family Medicine. 2014 Nov/Dec;12(6):550-552