Rückenschmerzen

Das erwartet Sie in diesem Ratgeber

In unserem Ratgeber zum Thema Rückenschmerzen finden Sie detaillierte Informationen zu den geläufigsten Arten von Rückenschmerzen – von Rückenverspannung über Ischiasschmerzen bis hin zu Hexenschuss, Bandscheibenvorfall & Co. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Symptome der jeweiligen Schmerzarten, über Hausmittel und medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten sowie über die besten Tipps zur Vorbeugung.

Wenn das Kreuz Probleme macht

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt und können zurecht als Volkskrankheit bezeichnet werden. Mehr als 80 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Leben daran und sie sind einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch¹. Allein im Jahr 2021 hatten Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems wie Rückenschmerzen einen Anteil von 23,2 Prozent an Krankschreibungen und waren damit der Hauptgrund für Arbeitsunfähigkeit².

Das Risiko für Rückenschmerzen steigt mit zunehmendem Alter aufgrund von Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule an. Die Ursachen für die Beschwerden sind vielfältig. Neben mangelnder Bewegung und psychischer Belastung spielen auch Fehlhaltungen zu Hause und am Arbeitsplatz eine bedeutende Rolle.

Akut oder chronisch?

• Akute Rückenschmerzen: bis zu 6 Wochen
• Subakute Rückenschmerzen: 6 Wochen bis 3 Monate
• Chronische Rückenschmerzen: länger als 3 Monate
   

Die Mehrzahl der Betroffenen (etwa 85 Prozent) leidet an sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen, das heißt, die Schmerzen lassen sich nicht eindeutig auf eine körperliche Erkrankung zurückführen. Sie entstehen vorwiegend durch Verspannungen, Verkürzungen oder Überdehnungen, Verhärtungen und Reizungen von Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien. Auch wenn unspezifische Rückenschmerzen lästig und schmerzhaft sind: In der Regel sind sie harmlos und verschwinden nach einigen Tagen wieder. Die Behandlung erfolgt eher symptomatisch, das heißt in Form von Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur.

Spezifische Rückenschmerzen hingegen haben einen bestimmten körperlichen Auslöser, zum Beispiel eine Skoliose (seitliche Verbiegung der Wirbelsäule) oder einen Bandscheibenvorfall. Weitere häufige Ursachen sind Abnutzungserscheinungen, Verletzungen, Entzündungen oder aber auch bestimmte Erkrankungen.

Diclox forte bei akuten Rückenschmerzen

Ob unspezifisch oder spezifisch: Welcher Art sich Rückenschmerzen auch zuordnen lassen – sie sind nicht nur unangenehm, sondern schränken den Alltag von Betroffenen auch deutlich ein. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich beim Wocheneinkauf verhoben oder beim Sport eine Verletzung zugezogen hat: Um möglichst bald wieder mobil zu sein, sollten akute unspezifische Rückenbeschwerden rasch gelindert werden. Ein Schmerzgel mit dem bewährten Wirkstoff Diclofenac kann hier effektive Hilfe leisten. Diclox forte ist doppelt so hoch konzentriert wie viele andere Schmerzgele* und lindert mit seinem Depoteffekt akute Schmerzen bis zu 12 Stunden. Dabei lässt es sich nahezu rückstandslos in die Haut einreiben, sodass es auch unter Kleidung problemlos angewendet werden kann.

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_{* Doppelt konzentriert im Vgl. zu 1%igen Diclofenac-Gelen (in mg pro Gramm)}

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Bandscheibenvorfall erkennen und behandeln

Die ratiopharm Smartphone-App „Rückenschule“ bietet Ihnen eine flexible Möglichkeit zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Sie beinhaltet 20 einfach zu erlernende Übungen, die per Video kompakt und anschaulich erklärt werden.

Rückenfit per App