Tipps bei Hexenschuss
Tipps
Tipps zur Selbsthilfe bei Hexenschuss
Finden Sie hier einige Tipps und Hinweise, was Sie selbst bei einem Hexenschuss tun können.
- Vielen Betroffenen tut Wärme gut, z. B. als Heizkissen, Wärmflasche, Wärmekissen, Wärmepflaster, Rotlichtbestrahlung oder Fango zum Erwärmen in der Mikrowelle.
- Auch ein heißes Vollbad mit entspannenden Zusätzen oder eine heiße Dusche können hilfreich sein.
- Um zukünftig einen Hexenschuss zu vermeiden, ist gezieltes Rückentraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur sinnvoll.
In unserem Servicebereich finden Sie zahlreiche Anleitungen und Übungen für einen gesunden Rücken!
