Wenn die Muskeln im Rücken verspannt und verhärtet sind

Meist werden Rückenschmerzen nicht durch Erkrankungen der Wirbelsäule hervorgerufen, sondern durch Muskelverspannungen im Rücken. Man spricht dann auch von unspezifischen Rückenschmerzen: es sind keine speziellen Schäden an der Wirbelsäule erkennbar.

Eine Rückenverspannung führt häufig zu einem Teufelskreis aus Schmerzen, Schonhaltungen, einseitigen Belastungen und neuen Rückenschmerzen. Besonders Fehlhaltungen durch lange Schreibtischarbeit, aber auch zu gering ausgebildete Rücken- und Bauchmuskeln oder psychischer Stress können Muskelverspannungen begünstigen.

Zur Behandlung der Rückenverspannung stehen eine Vielzahl von Maßnahmen und Medikamenten zur Verfügung. Bei akuten Verspannungen können Medikamente hilfreich sein, um die Schmerzen auszuschalten und eine normale Beweglichkeit wieder zu ermöglichen. Dauerhaft lässt sich eine Rückenverspannung am besten durch Bewegung und Sport sowohl verbessern als auch vorbeugen.